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2018.07.14 | Category: 未分類

こんにちは!院長の新崎です!

 

毎日暑い日々が続いてます。皆さんは夏バテは大丈夫でしょうか?

 

最近、体力が落ちたなと感じる事が少しずつ出てきました(>_<)

以前は、ランニングをしていたんですが、かれこれ1年以上走っていないので、これはまずいと思い始めました(*_*)

 

たまにクライミングはするのですが、やはり、脚力が身体で重要ですので、下半身の強化をしていきたいと考えています!

 

まずは、週一回は走ると決めました(^-^)/口だけにならないようしっかり目標を持って頑張っていきます!

 

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当院へのアクセス情報

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院長新崎 拓